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Reha- und Gesundheitssport

Wirbelsäulengymnastik & Rückenschule

Durch gezielte Gymnastik sollen Muskeln- und Gelenkfunktionen verbessert und die Beweglichkeit erhalten bleiben. Muskulären Verspannungen wird vorgebeugt. Verschleißerscheinungen sollen vermindert werden. Darüber hinaus gibt es Tipps und Hinweise zur richtigen Körperbelastung im Alltag, zur gesunden Lebensführung und viel Spass bei den Entspannungsspielen.

Trainer

Ritschel, Susanne

(05401)99645

Trainingszeiten

Montag: 19:00 - 20:00 Uhr, Jägerbergschule

Donnerstag, 16:30 - 17:30 Uhr, Jägerbergschule

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Sport bei Morbus Parkinson

Spezielles Sportprogramm bei Morbus-Parkinson-Kranke mit Gehschule, kleinen gymnastischen Spielen, erkrankungsspezifischen Übungen und Singen. Die Teilnehmer sehen sich auch als Selbsthilfegruppe und tauschen sich über ihre Erkrankung aus. Angehörige sind recht herzlich willkommen. Gemeinsame Aktivitäten wie Kegeln zu Altweiberfastnacht, Minigolf spielen im Sommer und eine Weihnachtsfeier gehören ebenso zum Programm wie der Besuch einer Logopädin.

Trainer

Ritschel, Susanne

(05401)99645

Trainingszeiten

Donnerstag, 15:30 - 16:30 Uhr, Jägerbergschule

Kosten

Teilnahme mit Verordnungsschein vom Arzt oder 1,50 € pro Stunde

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Sport bei Rheuma & Co

Vielseitig sind die Handicaps der Teilnehmer an dieser Stunde. Durch sanfte und effektive Übungen findet jeder Betroffene sein persönliches Bewegungsmaß. Medizinische und sportwissenschaftliche Erkenntnisse finden stets Berücksichtigung. Weiterhin können in dieser Gruppe Gespräche über Alltagsprobleme, die sich aus der gesundheitlichen Einschränkung ergeben, Rückhalt bieten. Sport bei Rheuma, Arthrose, Arthritis, Fibromyalgie, Bandscheibenschäden, Osteoporose, inkl. Beckenbodentraining, Knie- und Nackenschule.

Trainer

Ritschel, Susanne

(05401)99645

Trainingszeiten

Montag, 18:00 - 19:00 Uhr, Jägerbergschule

Kosten

Teilnahme mit Verordnungsschein vom Arzt oder 1,50 € pro Stunde

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